Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue quasi constante… Il était temps de faire quelque chose.

Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, progressivement et dans la durée.

Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des astuces bien-être, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.

C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des routines pour garder le cap, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, une dose de motivation !

Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.